ความดันโลหิตสูง (Hypertension) เป็นโรคที่พบได้บ่อยและอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคไตวาย เป็นต้น
ความดันโลหิตสูงมักไม่แสดงอาการ ดังนั้นจึงอาจไม่รู้ตัวว่าเป็นโรคจนกว่าจะเกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำ
ค่าความดันโลหิตที่ปกติคือ 120/80 มิลลิเมตรปรอท หากค่าความดันโลหิตอยู่ที่ 140/90 มิลลิเมตรปรอทขึ้นไป ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ความดันโลหิตสูง
สาเหตุของความดันโลหิตสูงยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่ปัจจัยที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดความดันโลหิตสูง ได้แก่
- อายุ
- เพศ
- พันธุกรรม
- โรคอ้วน
- ภาวะอ้วนลงพุง
- ประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด
- ภาวะไทรอยด์ทำงานมากหรือน้อยเกินไป
- โรคไต
- ภาวะนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ
- การสูบบุหรี่
- การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
- การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูง
- การขาดการออกกำลังกาย
การรักษาความดันโลหิตสูงสามารถทำได้ด้วยการใช้ยาและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เป้าหมายของการรักษาคือเพื่อให้ค่าความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์ปกติ
การใช้ยารักษาความดันโลหิตมีหลายชนิด แพทย์จะเลือกยาที่เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละราย
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตเพื่อควบคุมความดันโลหิตสูง ได้แก่
- ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
- รับประทานอาหารที่มีโซเดียมต่ำ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
- ลดการดื่มแอลกอฮอล์
- เลิกสูบบุหรี่
หากมีความดันโลหิตสูง ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง การรักษาความดันโลหิตสูงอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้
ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง
- จดบันทึกค่าความดันโลหิตเป็นประจำและนำบันทึกไปให้แพทย์ดูทุกครั้งที่ไปพบแพทย์
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
- ตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อติดตามอาการและภาวะแทรกซ้อน
ต่อไปนี้เป็นคำถามที่มักพบบ่อยเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง
คำถาม: ความดันโลหิตสูงสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?
คำตอบ: ความดันโลหิตสูงเป็นโรคเรื้อรังที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการใช้ยา
คำถาม: ความดันโลหิตสูงสามารถป้องกันได้หรือไม่?
คำตอบ: ความดันโลหิตสูงสามารถป้องกันได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น ควบคุมน้ำหนัก รับประทานอาหารที่มีโซเดียมต่ำ ออกกำลังกายเป็นประจำ และเลิกสูบบุหรี่
คำถาม: ความดันโลหิตสูงสามารถส่งผลต่อชีวิตประจำวันอย่างไร?
คำตอบ: ความดันโลหิตสูงอาจส่งผลต่อชีวิตประจำวันได้หลายประการ เช่น เหนื่อยง่าย เวียนศีรษะ ปวดหัว หายใจลำบาก และอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคไตวาย เป็นต้น
คำถาม: ความดันโลหิตสูงสามารถติดต่อกันได้หรือไม่?
คำตอบ: ความดันโลหิตสูงไม่สามารถติดต่อกันได้
คำถาม: ความดันโลหิตสูงมีกี่ประเภท?
คำตอบ: ความดันโลหิตสูงแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักๆ คือ
- ความดันโลหิตสูงปฐมภูมิ (Primary hypertension) เป็นความดันโลหิตสูงที่ไม่ทราบสาเหตุ
- ความดันโลหิตสูงทุติยภูมิ (Secondary hypertension) เป็นความดันโลหิตสูงที่มีสาเหตุจากโรคหรือภาวะอื่นๆ เช่น โรคไต โรคต่อมไทรอยด์ทำงานมากหรือน้อยเกินไป ภาวะนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ เป็นต้น
หากมีข้อสงสัยหรือกังวลเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง ควรไปพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษา