เส้นเลือดในสมองตีบ แขน ขา ชา เป็นโรคที่เกิดจากการตีบตัวของหลอดเลือดสมอง ทำให้เลือดไม่สามารถไหลเวียนไปเลี้ยงสมองได้อย่างเพียงพอ ส่งผลให้สมองขาดออกซิเจนและสารอาหาร ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น แขน ขา ชา พูดไม่ชัด มองเห็นภาพซ้อน เดินไม่ได้ อัมพาตครึ่งซีก หรือเสียชีวิตได้
วิธีดูแลรักษาเส้นเลือดในสมองตีบ สามารถทำได้ดังนี้
- รับประทานยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด
- ควบคุมความดันโลหิต ระดับน้ำตาลในเลือด และระดับไขมันในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
- เลิกสูบบุหรี่และจำกัดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักและผลไม้สด ข้าวกล้อง ธัญพืชไม่ขัดสี ปลา และเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที
- นอนหลับให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง
- ควบคุมความเครียด
- ตรวจสุขภาพประจำปีเป็นประจำ
หากคุณมีอาการแขน ขา ชา พูดไม่ชัด มองเห็นภาพซ้อน เดินไม่ได้ อัมพาตครึ่งซีก หรือมีอาการอื่นๆ ที่บ่งชี้ว่าอาจเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบ ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด